Samen sterk voor diabetes

Gezellig mijn goede vriend in Dronten gewandeld langs de haven en ook richting het centrum, we hebben heerlijk gelopen en bij gekletst, zo fijn hem weer te spreken en te zien, als of we elkaar al mega lang kennen en spreken, we hadden ook gelijk boodschappen gedaan en in de avond samen gekookt, heerlijk zo’n dag met wandelen erbij.

Ik was voor een afspraak in Lelystad van uit daar moest ik met de trein naar Dronten naar huis daar reed de bus niet moest ik 45 minuten wachten dacht tja, dat duurt te lang, zo bedacht dat ik maar ging lopen ook niet erg want ik had muziek in en kon heerlijk rustig lopend naar huis lopen, deed me ook goed, werd er rustig van.

Moest vandaag veel dingen doen waardoor ik veel beetjes heb gelopen, moest zo wel naar de bus als station een paar keer vandaag naar toe lopen, geen probleem natuurlijk ik loop wel, gezellig muziekje in en gaan met de banaan.

Gezellig mijn goede vriend Dronten laten zien, we hebben heerlijk gelopen en bij gekletst, zo fijn hem weer te spreken en te zien, als of we elkaar al mega lang kennen en spreken. Hij vond het geweldig dat vlak bij mijn huis er een haven is want hij is net zo gek op boten als ik, bij de haven hebben wij ook veel gelopen.

Vandaag heb ik de triathlon gedaan in Almere met nog ongeveer 100 andere mensen met een lichte beperking, was zwaar maar erg leuk om te doen, we begonnen met zwemmen bij Van Reenen sports zo een meter of ongeveer 500 hebben wij gezwommen daarna gingen wij fietsen richting Almere dijk zo een km of ongeveer 35 tot in Almere centrum daar ff lunchen en vanaf 12.45 uur wandelen en dat was 8 km bij elkaar vandaag ongeveer 44 km gesport

Heerlijk gewandeld met de groep, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen, waren zo’n 1 uur aan het wandelen.

Heerlijk gewandeld met de groep, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen, waren zo’n 1,5 uur aan het wandelen.

Heerlijk 30 minuten gewandeld met de begeleiding, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen.

Heerlijk gewandeld met de groep, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen, waren zo’n 1,5 uur aan het wandelen.

Heerlijk 30 minuten gewandeld met de begeleiding, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen.

Heerlijk gewandeld met de groep, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen, waren zo’n 1,5 uur aan het wandelen.

Heb gewandeld naar de brug bij mij thuis vlak bij zo langs het water langs de scouting zo naar aeres en dan bij aeres oversteken en dan langs de bushalte het bos in en daar heerlijk een mooie route gelopen, heerlijk is dat als het rustig is in het bos en je kan dan in de rust een mooie route pakken en dan halve wegen terug en goed uitgerust thuis komen, erg fijn.

Heerlijk 45 minuten gewandeld met de begeleiding, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen.

Heerlijk bij mijn ouders thuis buiten met de hond gewandeld was erg gezellig en we hadden mooi weer in de avond. We hebben ook prachtige bloemen gezien en reigers die bij het water zitten en verder op nog wat vissers, leuk is dat.

Deze vakantie heb ik de hond te logeren erg gezellig, vandaag wordt de hond weer opgehaald en hebben heerlijk nog even gewandeld niet te ver want het was warm. Totaal van deze dag toch bijna 2 km gelopen

Deze vakantie heb ik deze week de hond te logeren erg gezellig, hebben heerlijk gewandeld niet te ver want het was warm. Totaal van deze dag toch bijna 2 km gelopen

Deze vakantie heb ik deze week de hond te logeren erg gezellig, hebben heerlijk gewandeld niet te ver want het was warm. Totaal van deze dag toch bijna 2 km gelopen

Deze vakantie heb ik deze week de hond te logeren erg gezellig, hebben heerlijk gewandeld niet te ver want het was warm. Totaal van deze dag toch bijna 2 km gelopen

Deze vakantie heb ik deze week de hond te logeren erg gezellig, hebben heerlijk gewandeld niet te ver want het was warm. Totaal van deze dag toch bijna 2 km gelopen

Deze vakantie heb ik deze week de hond te logeren erg gezellig, hebben heerlijk gewandeld niet te ver want het was warm. Totaal van deze dag toch bijna 2 km gelopen

Heerlijk 45 minuten gewandeld met de begeleiding, hebben een mooie route gelopen, was ook een rustige route waardoor we veel hebben gekletst tijdens het wandelen.

Heerlijk bij mijn ouders thuis buiten met de hond gewandeld was erg gezellig en we hadden mooi weer in de ochtend. Ook veel mooie bloemen gezien, het was ook heerlijk stil buiten.

Heerlijk bij mijn ouders thuis buiten met de hond gewandeld was erg gezellig en we hadden mooi weer in de avond. We hebben ook prachtige bloemen gezien en reigers die bij het water zitten en verder op nog wat vissers, leuk is dat.

We zijn naar het stadje geest waar de markt was en hebben daar lekker gewandeld en veel te veel gezien, leuk hoe ze daar een andere markt hebben als wij kennen in Nederland, zo zag ik veel andere dingen die ik nog nooit op de markt had gezien, erg leuk.

Wij zijn in de middag naar het strand geweest vlak bij Donville-les-Bains daar hebben wij heerlijk gewandeld en schelpen gezocht, was niet een mooi dag kwa weer maar wel een leuk strand en mooie omgeving.

Zijn naar het stadje avranches geweest hebben daar heerlijk gewandeld, hebben een kathedraal bezocht en een kasteel bezocht en verder door het stadje heen gelopen, prachtig om te zien, zo zie je ook andere mensen die andere dingen doen dan je altijd gezien hebt, leuk vind ik dat. In de middag hebben wij nog gemidgetgolft, ook erg leuk.

We zijn vandaag in granville bij het kleine stadje geweest hebben door lekker gewandeld en zijn naar de haven gelopen en hebben toen het eb was veel schelpen gezocht en daar ook heerlijk gewandeld.

Lekker door het centrum gelopen van granville, leuke dingen gezien en natuurlijk gekocht, mooie omgeving om te wandelen.

Ben met mijn ouders mee op vakantie en zijn naar het stadje Hon Fleur geweest hebben daar lekker gelopen en van alles moois gezien

Heerlijk bij mijn ouders thuis buiten met de hond gewandeld was erg gezellig en we hadden mooi weer in de avond

Heerlijk bij mijn ouders thuis buiten met de hond gewandeld was erg gezellig en we hadden mooi weer in de avond

Heerlijk met hondje Bo gewandeld bij mijn ouders thuis langs het water, zo naar het ooievaarsnest en dan weer terug, was gezellig met Bo, ook hele mooie foto’s gemaakt ondertussen.

Had weer hardgelopen met de groep voor het eerst na mijn operatie herstel, was erg leuk we gingen met een klein groepje en een van de leukste trainers door Dronten zelf heen, was erg leuk gedaan we hadden een route dat we van brug naar brug gingen hardlopen.

Heerlijk met de groep gewandeld, de trainers hebben een leuke route bedacht door de wijken heen. Lekker met wat andere mensen uit de groep gepraat tijdens het wandelen.

Zijn begonnen in de meerpaal in de grote zaal liepen door de meerpaal heen naar waar de vrachtwagens parkeren. Richting de ouderen Zorg huis en daar een gedeelte door heen, helemaal door de woonwijk naar sport school Gym inn ook weer door de gym inn heen zo naar de Brandweer en daar gedeeltelijk door heen langs de weg over de brug heen naar Keje raamdecoratie door keje loots heen zo langs het water naar de Roeivereniging zo langs het water onder het spoor door achter de Ecu langs over brug de knip door het Dok zo naar het gemeente huis daar via de achterkant door het gemeentehuis zo door de raadzaal door de woonwijk naar de meerpaal via de achterkant van de meerpaal door de meerpaal heen naar het meerpaal plein toe. Had geen wandel persoon die mee wilde, maar uiteindelijk had ik een leuke mevrouw met dochter waar ik mee liep was erg gezellig en leuk. Wat een te gekke route erg leuk gedaan. Heb er in totaal 1 uur en 35 minuten over gelopen.

Was vroeg wakker en was weer zo fit dat ik om 06.45uur ben gaan hardlopen, ik begon eerst even warm te lopen richting de groene brug bij mij thuis voor die brug ging ik rechts daar begin ik met hardlopen langs het water zo langs de scouting zo tot aeres bij aeres stak ik de weg over langs de bushalte het bos in, toen ik 1,58 km had gehad ging ik lopend terug naar huis dat was ongeveer 2,11 km, was een mooie route, liep alles in zo ongeveer 45 minuten best snel vind ik zelf, het was heerlijk 💪

Heerlijk gewandeld met begeleiding, zijn bij de groene brug vlakbij huis links langs het water zo langs de andere begeleid wonen locatie zo door de woonwijk weer terug naar huis gelopen was gezellig.

Was vroeg wakker en was weer zo fit en hersteld dat ik om 08.00 uur ben gaan hardlopen, ik begon eerst even warm te lopen richting de groene brug bij mij thuis voor die brug ging ik rechts daar begin ik met hardlopen langs het water zo langs de scouting zo tot aeres bij aeres stak ik de weg over langs de bushalte het bos in, toen ik 2,04 km had gehad ging ik lopend terug naar huis dat was Ongeveer 2,11 km, was een mooie route, liep alles in zo ongeveer 40 minuten best snel vind ik zelf, maar het was heerlijk 💪 later op de dag ging ik met mijn ouders naar opa gezellig even met hem een rondje lopen dat was ook weer ze een km of 2

Vanavond weer met de groep gewandeld, was gezellig. Begonnen bij de atletiek baan zo langs het water tot de grote brug bij aeres school onder die brug zit een trap die omhoog zo over de brug langs aeres naar het wisent bos door het bos heen bij de bus halte bij aeres ga je over de weg heen zo schuin door het bos heen langs scouting daar weer langs het water naar de groene brug daar overheen zo schuin weer naar de atletiekbaan. Leuke route.

Heerlijk met mijn lieve hondje Bo gewandeld bij mijn ouders thuis langs het vaarwater, prachtig soort bos hebben mijn ouders achter het huis daar ben ik met Bo heen gelopen, was gezellig met een muziekje op. Blijft een prachtige omgeving daar.

Ben weer heerlijk een rondje gaan lopen, had ook een vol hoofd. Ben voor de groene brug bij mijn huisje rechts langs het water gelopen zo langs scouting naar mijn werk aeres, heb zo het rode fietspad langs de weg en eared gepakt zo langs het voetbalveld langs bushalte eurosingle zo naar huis, was heerlijk. Heb 3,31 km in 37 minuten gelopen.

We zijn bij de meerpaal op het meerpaal plein van start gegaan, richting de zuid, zo de zuid door naar de west die straat helemaal door naar kapteynlaan zo naar keplerlaan door naar de eskimolaan door het bos naar het dorpsbospad over het dronterpad naar de orionweg op weg naar de mars weg langs venus weg door Jupiter weg heen weer naar de zuid richting de Basken straat helemaal door naar de galjoenstraat naar de kapanje straat door lijzijde heen naar de oost richting de rede. Was erg gezellig met allemaal muziek en heel veel mensen langs de lijn wat een top avond, heerlijk veel door het bos gelopen ook heerlijk.

Vanavond de avondvierdaagse gelopen, samen met wat mensen van m’n sportclubje, wat erg gezellig we waren met ongeveer 8 mensen, we liepen vanaf het meerpaal plein richting langs Aakstraat naar straat de Oost zo langs Lijzijde langs Patrijs naar het Korhoen door het bos heen langs Biddingringweg, langs Noordenveld door de Fazantendreef heen, dan door Langstraat heen, door Peel heen, door de Boeg heen door naar Bakboord straat door de Lijzijde heen naar Groenlandstraat door naar het meerpaal plein waar we eindigden.

Vanavond weer meegelopen met de wandel groep we zijn door de wijk heen naar het van Veldhuizen bos gelopen en door het bos via de wijk weer terug gelopen, was prachtig door het bos. We hebben 4,21 km gelopen in 58 minuten 💪

Vanmiddag ben ik naar de action gelopen om wat leuke dingetjes te halen, ik ga dan rechts bij mijn huisje de groene brug over dan halverwege naar rechts gelijk naar links voor de school naar links dan bij de rotonde rechtdoor dan de schuine weg mee naar rechts dan gelijk rechts dan heb je iets rechtdoor rechts de Albertheijn dan loop je op de stoep iets rechtdoor dan heb je rechts de action. Ben 2x uit eindelijk bij de action geweest omdat ik wat moest ruilen voor een andere maat, ja zo loop je wel weer veel kilometers.

Vanmiddag heerlijk gewandeld, vanaf mijn huis rechts richting de groene brug en voor de brug rechts langs het water voor de scouting kon je recht een bos padje in die volgde ik rechtdoor toen ging ik schuin rechts rechtdoor kwam ik uiteindelijk bij de BSO uit tegen over mijn werk aeres, bij de BSO ging ik naar rechts met de weg mee einde van de weg ging ik links met de weg mee toen weer links het zand pad op ook daar weer links toen later rechts en rechtdoor naar huis. Mooie route vond ik zelf ook veel nieuwe dingen gezien. 3,99 km in 48 minuten.

We zijn gestart bij de atletiekbaan in Dronten vlak bij mijn huis, om 19.30 met een best grote groep, vanuit de atletiekbaan gingen we langs de ski vereniging zo langs het vaarwater de brug over die vlak bij aeres hoge school zit toen gingen wij rechts afslag aeres zo het bos in langs scouting langs het water over de groene brug weer naar de atletiekbaan, leuke route, leuke groep, wel wat ouderen mensen, ben helaas de jongste maar goed, ik kom voor mijn doel💪