L

Triathlon 70.3

Luuk Rovers
van totaal € 500 (166%)
2.758 km Afgelegd
Mijn doel 113 km | Bereikt 2.441%

In 2004 kreeg ik, Luuk, op 11-jarige leeftijd de diagnose Diabetes Type 1. De onzekerheid die dit nieuws met zich meebracht, bracht destijds mijn wereld in verwarring. Gelukkig heb ik in de wereld van de sport de kracht gevonden om mezelf terug te vinden. Met vastberadenheid wil ik aantonen dat deze diagnose me niet belemmert om mijn dromen na te jagen. Op 2 juni 2024 ben ik van plan deel te nemen aan de Ironman 70.3 Triathlon van Thun in Zwitserland.

Mijn doel is om zoveel mogelijk geld in te zamelen om bij te dragen aan onderzoek dat hopelijk in de toekomst een diabetesvrije wereld mogelijk maakt. Wil je me steunen? Dank je wel!

Bekijk alle
6,02 km
Namiddagloop 26-12-2024 | 14:36
16,06 km
Middagloop 22-12-2024 | 12:46
6,02 km
Namiddagloop 26-12-2024 | 14:36
View on Strava
16,06 km
Middagloop 22-12-2024 | 12:46
View on Strava
42,21 km
Zwift - Group Ride: Stage 1 l Off the MAAP l Volcano Climb After Pa... 21-12-2024 | 10:45
View on Strava
26,44 km
Zwift - Volcano Climb After Party in Watopia 21-12-2024 | 09:49
View on Strava
2,6 km
Avondzwemsessie 18-12-2024 | 18:01
View on Strava
9,03 km
Avondloop 17-12-2024 | 20:04
View on Strava
2,3 km
Avondzwemsessie 16-12-2024 | 18:08
View on Strava
15,14 km
Namiddagloop 15-12-2024 | 14:52
View on Strava
55,14 km
Zwift - Group Ride: PACK 1.5 Saturday Coffee (D) on Watopia's Waist... 14-12-2024 | 10:30
View on Strava
13,1 km
Namiddagloop 12-12-2024 | 16:26
View on Strava
2,4 km
Namiddagzwemsessie 11-12-2024 | 17:59
View on Strava
33,57 km
Zwift - Group Ride: Love Riding's 2.0wkg Coffee Ride (D) on Libby H... 10-12-2024 | 18:10
View on Strava
2,5 km
Avondzwemsessie 09-12-2024 | 18:05
View on Strava
56,74 km
Lekkere duurrit ⛰️😃 08-12-2024 | 10:00
View on Strava
12,05 km
Heerlijke duurloop, een keer niet op het tempo letten🌦️ 07-12-2024 | 13:33
View on Strava
3,8 km
Stoomboot training🚢💨 04-12-2024 | 17:56

Non stop doorgaan

View on Strava
4,24 km
Rondje met Nigel 03-12-2024 | 16:48
View on Strava
2,65 km
Avondzwemsessie 02-12-2024 | 18:02
View on Strava
10,05 km
Twiskemolenloop😄🏁 01-12-2024 | 11:10

Niet verwacht een PR te lopen, wel geflikt😃

View on Strava
40,45 km
Zwift - Group Ride: TugaZ Ride (D) on Tick Tock in Watopia 30-11-2024 | 09:55
View on Strava
8,7 km
Namiddagloop 28-11-2024 | 16:55
View on Strava
2,7 km
Avondzwemsessie 27-11-2024 | 18:06
View on Strava
11,03 km
Middagloop 24-11-2024 | 11:22
View on Strava
17,59 km
Tour of Watopia in 2,5 uur deel 5/5😃🎉🏁 23-11-2024 | 11:34

Met cruiseraket Jacques Tuijp 🚀

View on Strava
16,5 km
Tour of Watopia in 2,5 uur deel 4/5😃 23-11-2024 | 11:06
View on Strava
19,94 km
Tour of Watopia in 2,5 uur deel 3/5😃 23-11-2024 | 10:32
View on Strava
11,1 km
Tour of Watopia in 2,5 uur deel 2/5😃 23-11-2024 | 10:05
View on Strava
17,69 km
Tour of Watopia in 2,5 uur deel 1/5😃 23-11-2024 | 09:32
View on Strava
750 m
Avondzwemsessie 22-11-2024 | 20:52
View on Strava
46,16 km
Zwift - Pacer Group Ride: Watopia's Waistband in Watopia with Bernie 21-11-2024 | 16:49
View on Strava
2,28 km
Avondzwemsessie 20-11-2024 | 18:00
View on Strava
18,79 km
Zwift - The Classic in Watopia 19-11-2024 | 16:18
View on Strava
15,04 km
7 heuvelenloop🌤️🍁 17-11-2024 | 13:11
View on Strava
33,65 km
Zwift - Coast to Coast in Watopia 16-11-2024 | 11:35
View on Strava
7,34 km
Namiddagloop 12-11-2024 | 17:50
View on Strava
47,03 km
Zwift - Group Ride: Long | Stage 4 | Tour of Watopia Ride on Itza P... 09-11-2024 | 10:00
View on Strava
19,2 km
Zwift - Group Ride: Short | Stage 4 | Tour of Watopia Ride on Going... 08-11-2024 | 17:02
View on Strava
4,03 km
Auto wegbrengen, terug hobbelen🚘🏃🏻 07-11-2024 | 17:08
View on Strava
6,13 km
Namiddagloop 05-11-2024 | 17:09
View on Strava
10,1 km
Middagwandeling 03-11-2024 | 11:18
View on Strava
6 km
Grot biken in Valkenburg 02-11-2024 | 16:38

De rode route gefietst

View on Strava
1,8 km
Avondzwemsessie 01-11-2024 | 20:47
View on Strava
37,72 km
Zwift - Group Ride: Short | Stage 3 | Tour of Watopia Ride on Tempu... 31-10-2024 | 16:04
View on Strava
1,53 km
Avondzwemsessie 30-10-2024 | 18:03
View on Strava
3,04 km
Heel kort tempo rondje 30-10-2024 | 16:59

1km warming up

View on Strava
2,33 km
Avondzwemsessie 28-10-2024 | 18:02
View on Strava
62,18 km
Middagrit☀️ 26-10-2024 | 12:15
View on Strava
1,48 km
Avondzwemsessie 25-10-2024 | 20:48
View on Strava
1,5 km
Avondzwemsessie 23-10-2024 | 18:05
View on Strava
21,51 km
Namiddagloop 20-10-2024 | 15:47
View on Strava
32,1 km
Zwift - Martijn Lakerveld TriTeam N-H's Meetup on Sugar Cookie in W... 17-10-2024 | 17:00
View on Strava
2,3 km
Avondzwemsessie 16-10-2024 | 18:03
View on Strava
7,16 km
Namiddagloop 15-10-2024 | 17:40
View on Strava
8,25 km
Zwift - Expand in Watopia 13-10-2024 | 11:07
View on Strava
1,65 km
Avondzwemsessie 11-10-2024 | 20:48
View on Strava
10,02 km
Namiddagloop 10-10-2024 | 16:56
View on Strava
1,7 km
Avondzwemsessie 09-10-2024 | 18:02
View on Strava
6,07 km
Namiddagloop 08-10-2024 | 17:36
View on Strava
57,45 km
Solo herfst ritje🍂💨 06-10-2024 | 10:32

Even bij Walter kijken #twiskemolenloop

View on Strava
10,02 km
Namiddagloop 03-10-2024 | 17:11
View on Strava
1,2 km
Drills 02-10-2024 | 18:03

Off season

View on Strava
46,06 km
Namiddagrit 29-09-2024 | 14:05
View on Strava
1,5 km
Avondzwemsessie 27-09-2024 | 20:49
View on Strava
2,53 km
Avondzwemsessie 25-09-2024 | 18:03
View on Strava
289 m
Padel🎾 23-09-2024 | 20:04
View on Strava
27,64 km
Namiddagrit 22-09-2024 | 16:36
View on Strava
8,1 km
Dam by night 21-09-2024 | 20:30
View on Strava
875 m
Ochtendzwemsessie⏰ 20-09-2024 | 07:03

Zwemtips aan Jesper geven

View on Strava
1,6 km
Avondzwemsessie 18-09-2024 | 18:04
View on Strava
25,28 km
Herstel ritje 17-09-2024 | 17:10
View on Strava
2 km
Avondzwemsessie 16-09-2024 | 18:05
View on Strava
21,18 km
Challenge Almere-Amsterdam middle distance🏃🏻‍♂️ 14-09-2024 | 13:33

Benen waren T-o-t-a-l l-o-s-s

View on Strava
304 m
Namiddagtraining 14-09-2024 | 13:29
View on Strava
94,31 km
Ochtendrit 14-09-2024 | 10:52
View on Strava
94,62 km
Challenge Almere-Amsterdam middle distance🚴🏼‍♂️ 14-09-2024 | 10:51
View on Strava
477 m
Ochtendtraining 14-09-2024 | 10:46
View on Strava
1,84 km
Challenge Almere-Amsterdam middle distance🏊🏼‍♂️ 14-09-2024 | 10:14
View on Strava
18,52 km
Zwift - Herstelperiode fietsen in Watopia 12-09-2024 | 16:54
View on Strava
1,35 km
Namiddagzwemsessie 11-09-2024 | 17:59
View on Strava
5,57 km
Avondloop 10-09-2024 | 18:42
View on Strava
20,8 km
Zwift - Fietsen Race Week in Watopia 10-09-2024 | 17:47
View on Strava
6,02 km
30’ conditionering 08-09-2024 | 11:33
View on Strava
66,14 km
Ochtendrit 07-09-2024 | 09:41
View on Strava
2,2 km
Avondzwemsessie 06-09-2024 | 20:46
View on Strava
9,86 km
Namiddagloop 06-09-2024 | 16:55
View on Strava
15,1 km
30’ Z2 04-09-2024 | 19:00

3/3 10 min. 125/150 watt 10 min. 140/188 watt 10 mjn. 175/200 watt

View on Strava
1,6 km
Namiddagzwemsessie 04-09-2024 | 17:50
View on Strava
6,11 km
30’ 🏃🏻‍♂️ 04-09-2024 | 16:52

1/3

View on Strava
47,1 km
Avondrit 03-09-2024 | 18:45
View on Strava
2,2 km
Avondzwemsessie 02-09-2024 | 18:07
View on Strava
7,54 km
Namiddagloop 02-09-2024 | 16:15
View on Strava
3,66 km
Gouwzee oversteek (zwemmeland) 01-09-2024 | 10:00
View on Strava
4,93 km
Namiddagwandeling🐶🐾 31-08-2024 | 14:20
View on Strava
76,71 km
Ochtendrit 31-08-2024 | 06:29
View on Strava
2,75 km
Avondzwemsessie 28-08-2024 | 18:03
View on Strava
35,95 km
MVDP training met Martijn☀️ 27-08-2024 | 17:21

1000ste activiteit😄🏆

View on Strava
6,08 km
30’ Conditionering 26-08-2024 | 20:10
View on Strava
3,01 km
Namiddagzwemsessie 26-08-2024 | 17:03
View on Strava
11,01 km
60’ duurloop 24-08-2024 | 07:11

Vanmiddag naar Zandvoort 🏎️🇳🇱

View on Strava
5,06 km
Avondloop 22-08-2024 | 18:04
View on Strava
28,04 km
Namiddagrit 22-08-2024 | 16:50
View on Strava
2,53 km
Avondzwemsessie 21-08-2024 | 18:05
View on Strava
31,62 km
Namiddagrit 21-08-2024 | 16:29
View on Strava
6,09 km
30’ easy 19-08-2024 | 18:36
View on Strava
2,52 km
Namiddagzwemsessie 19-08-2024 | 17:03
View on Strava
16,05 km
80’ duurloop🏃🏻‍♂️ 18-08-2024 | 17:51

Wel weer even wennen

View on Strava
113,06 km
Ochtendrit☀️ 17-08-2024 | 08:47

De route van “ronde van Noord-Holland” gefietst

View on Strava
7,08 km
Avondloop 15-08-2024 | 18:31
View on Strava
2,63 km
Avondzwemsessie 14-08-2024 | 18:04
View on Strava
41,27 km
Namiddagrit🌦️ 14-08-2024 | 14:15

Heerlijk fietsweer

View on Strava
5,34 km
Ochtendloop 12-08-2024 | 09:16
View on Strava
1,02 km
Middagzwemsessie 11-08-2024 | 12:39
View on Strava
6,01 km
Namiddagloop 10-08-2024 | 18:35
View on Strava
2,06 km
Namiddagzwemsessie 08-08-2024 | 16:24
View on Strava
5,1 km
Ochtendloop 08-08-2024 | 10:14
View on Strava
6,22 km
Namiddagwandeling 06-08-2024 | 17:16
View on Strava
8,53 km
Avondloop☀️🇪🇸 05-08-2024 | 19:37
View on Strava
2,05 km
Namiddagzwemsessie🌊☀️ 05-08-2024 | 15:39
View on Strava
33,04 km
Namiddagrit 03-08-2024 | 15:24
View on Strava
4 km
Ochtendzwemsessie 03-08-2024 | 10:03
View on Strava
31,35 km
60 min easy☀️ 02-08-2024 | 15:39

138-188 watt

View on Strava
11,04 km
Namiddagloop☀️ 01-08-2024 | 16:55

Trainingsschema weer gevonden✅ 2x 2km interval

View on Strava
1,8 km
Avondzwemsessie 31-07-2024 | 18:03
View on Strava
6,03 km
Namiddagloop☀️ 30-07-2024 | 17:10

10 min. Warmlopen 4x 1min. Interval

View on Strava
168,53 km
Challenge-Almere parcours verkennen met Walter🚴🏼☀️ 28-07-2024 | 09:05
View on Strava
17,52 km
Middagloop 27-07-2024 | 11:03
View on Strava
6,02 km
Avondloop 25-07-2024 | 18:48
View on Strava
2,3 km
Avondzwemsessie 24-07-2024 | 18:04
View on Strava
39,11 km
Namiddagrit 23-07-2024 | 17:55
View on Strava
1,02 km
Namiddagzwemsessie 22-07-2024 | 17:35
View on Strava
10,82 km
Namiddagloop 21-07-2024 | 14:31
View on Strava
2,01 km
Namiddagzwemsessie 18-07-2024 | 17:23
View on Strava
26,84 km
Namiddagrit 17-07-2024 | 17:07
View on Strava
5,75 km
Namiddagloop 16-07-2024 | 17:17
View on Strava
3,02 km
Zwemmen in het kanaal met de mannen 15-07-2024 | 17:04

Met Jacques, Martijn en Walter🏊🏼‍♂️

View on Strava
1,23 km
Namiddagzwemsessie 14-07-2024 | 17:13
View on Strava
48,09 km
Middagrit 14-07-2024 | 12:29
View on Strava
10,23 km
Middagloop 13-07-2024 | 12:13
View on Strava
31,87 km
Namiddagrit🌤️ 09-07-2024 | 17:04

Klein rondje voor de ⛈️

View on Strava
2,48 km
Namiddagzwemsessie 08-07-2024 | 16:44
View on Strava
33,26 km
Rondje met Melis😄 07-07-2024 | 11:48
View on Strava
6,03 km
Avondloop 04-07-2024 | 20:13
View on Strava
2,1 km
Avondzwemsessie 03-07-2024 | 18:04
View on Strava
2,4 km
Avondzwemsessie 01-07-2024 | 18:03
View on Strava
64,41 km
Middagrit 29-06-2024 | 12:20
View on Strava
7,51 km
Avondloop 28-06-2024 | 19:27
View on Strava
2 km
Zwemmen bij het Hemmeland☀️ 26-06-2024 | 17:57

Genieten!!

View on Strava
40,12 km
Namiddagrit 24-06-2024 | 17:06
View on Strava
5,01 km
Namiddagloop 22-06-2024 | 16:11
View on Strava
2,55 km
Avondzwemsessie 17-06-2024 | 18:03
View on Strava
4,63 km
Zandvoort triathlon 🏃🏻 15-06-2024 | 12:34

Zwemonderdeel gecanceld. Run, bike, run💨

View on Strava
209 m
Middagtraining 15-06-2024 | 12:33
View on Strava
38,53 km
Zandvoort triathlon🚴🏼 15-06-2024 | 11:23
View on Strava
155 m
Middagtraining 15-06-2024 | 11:22
View on Strava
10,22 km
Zandvoort Triathlon 🏃🏻 15-06-2024 | 10:35
View on Strava
2,7 km
Avondzwemsessie 12-06-2024 | 18:02
View on Strava
31,57 km
Namiddagrit 11-06-2024 | 15:49
View on Strava
1,75 km
Avondzwemsessie 10-06-2024 | 18:04
View on Strava
7,05 km
Middagloop 09-06-2024 | 12:14

1x 1km interval

View on Strava
1,21 km
Middagzwemsessie 08-06-2024 | 11:04
View on Strava
20,57 km
Namiddagrit 06-06-2024 | 17:16
View on Strava
2 km
Avondzwemsessie 05-06-2024 | 18:04
View on Strava
84 km
Ochtendrit 02-06-2024 | 08:55
View on Strava
Bekijk alle
€ 15 Je bent een voorbeeld voor velen Succes!!! 02-06-2024 | 14:39
€ 25 Succes Luuk! 23-05-2024 | 21:55
€ 15 Heel veel succes topper 💪🏻 23-05-2024 | 20:09
€ 50 30-03-2024 | 22:15
€ 15 08-03-2024 | 05:59